Beschreibung

Elternyoga - die Elternauszeit mit Yoga für MaPa Findet ab mindestens drei TN statt. 3er, 6er, 12- und 20er Karten erhältlich. Wegbeschreibung: Der Kurs findet in der Nordbahnhofstr. 147 statt. Du kannst gerne eine eigene Matte mitbringen. Der Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert. In der hektischen Welt des Elternseins ist es oft eine Herausforderung, Zeit für sich selbst zu finden. Zwischen Windeln wechseln, Spielplatzbesuchen und Hausaufgaben helfen, bleibt wenig Raum für persönliche Entspannung. Doch das muss nicht so sein. Wir haben die Lösung: Yoga für Eltern – eine Oase der Ruhe und Erholung inmitten des Trubels des Elternlebens. Das Konzept ist einfach, aber wirkungsvoll: Unabhängig davon, ob MaPa, können beide Elternteile (abwechseln / im Falle von gewährleisteter Kinderbetreuung auch beide) an dieser einzigartigen Yoga-Stunde teilnehmen. Die Stunde findet ohne Kinder statt. Hier können Eltern die Möglichkeit genießen, sich auf sich selbst zu konzentrieren, ohne die ständige Verantwortung für ihre Kleinen. Die Flexibilität ist ein weiterer Schlüsselaspekt dieses Angebots. Anstatt sich auf eine bestimmte Teilnehmerrolle festzulegen, können sich die Eltern abwechseln. Mal übernimmt die Mama die Auszeit beim Yoga, während der Papa sich um die Kinder kümmert, und umgekehrt. Auf diese Weise schaffen beide Partner einen Raum für Entspannung und Selbstfürsorge. Die Vorteile von Yoga für Eltern sind vielfältig. Nicht nur werden körperliche Spannungen gelöst und die Flexibilität verbessert, sondern auch der Geist wird beruhigt und gestärkt. Durch Atemübungen und Meditationstechniken können Eltern Stress abbauen und eine innere Ruhe finden, die ihnen hilft, mit den Herausforderungen des Elternseins gelassener umzugehen. Darüber hinaus bietet Yoga für Eltern eine wertvolle Gelegenheit für gemeinsame Zeit, auch wenn sie getrennt voneinander praktiziert wird. Indem beide Partner sich regelmäßig Auszeiten gönnen, um sich auf ihre persönliche Gesundheit und Wohlbefinden zu konzentrieren, stärken sie nicht nur ihre eigene Bindung zu sich selbst, sondern auch ihre Beziehung zueinander. In einer Welt, die oft von Terminen und Verpflichtungen überflutet ist, ist es wichtig, Zeit für Selbstfürsorge einzuplanen. Yoga für Eltern bietet eine ideale Möglichkeit, diesen Bedarf zu erfüllen, indem es einen Raum schafft, in dem MaPa zur Ruhe kommen & neue Energie tanken können. Dies ist ein Kooperationsangebot von & mit Anne Hammerschmidt.