Beschreibung

Yoga & Workout für Mamas und Papas mit Baby (im ersten Lebensjahr). Kann ab 6 Wochen nach Spontangeburt und 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt begonnen werden und auch Papas sind mit Babies herzlich willkommen. Beinhaltet Beckenboden-stärkende Übungen für alle. Beim "Yoga mit Baby" tust du dir und deinem Körper etwas Gutes, du kannst auf sanfte Weise wieder fit werden und deinen Beckenboden stärken. Und dein Baby? Das ist nicht nur „einfach dabei“, im Kinderwagen oder in der Trage und bei gutem Wetter auf der Decke/Matte. Bei vielen Asanas dürfen die kleinen Racker eine aktive Rolle spielen (natürlich an das Alter des Babys angepasst). Wir treffen uns freitags 10 Uhr für eine ganzheitliche Yoga- und Workoutpraxis, outdoor unterhalb vom Flora & Fauna am See. Bring bitte eine Matte mit. Der Kurs findet bei jedem draußen statt (bei genügend Anmeldungen). Zieh dich wetterentsprechend an und bring dein Baby im Kinderwagen und / oder Trage mit. Was kann es besseres geben als draußen an der frischen Luft an seiner Körperstärkung zu arbeiten, wieder fit zu werden/bleiben und sich dabei auch mit anderen Mamas und Papas austauschen zu können? Rufe bitte, bei Fragen zum Ort oder wenn du es nicht findest, unter folgender Nummer an: 0174 2389379 (Anne - Yogalehrerin). Lass uns gemeinsam Yoga-Momente genießen! 6er, 12er und 20er-Karten erhältlich Findet ab mindestens drei Teilnehmerinnen statt. Dies ist ein Kooperationsangebot von & mit Anne Hammerschmidt.